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青光眼是由于过高的眼内压压迫视神经，导致视神经损害，从而看东西的范围越来越小，造成视力不可逆的损失。因为青光眼患者本身视野缩小、视力下降，因此平日的运动量和户外活动时间往往相对较少。
但是，越来越多的证据表明，运动可能对保护青光眼患者的视野有益。
青光眼患者应该每天都参加一些适量的、有效的有氧运动。
运动可以使人体内血液发生重新分布，流入肌肉组织的血液增加，而流入分泌房水的睫状体的血液减少。
同时，运动导致人体显性或者隐性出汗，使血液渗透压增高处于一种“浓缩”状态。因此，运动有利于减少房水产生，降低眼压。
厦门眼科中心的医生提醒：青光眼患者要在专科医生的指导下进行适度的运动，如选择散步、老年健身操、爬山等。如在运动后眼部有任何不适，应及时到青光眼专科就诊，总之，要根据病情选择合适的运动方式。
